In het leven gaat het niet altijd allemaal even makkelijk. Soms lijken de tegenslagen onoverkomelijk en kan je het alleen even niet meer aan.
Als je nood hebt aan iemand die je helpt om de zaken op een andere manier te bekijken en te zoeken naar de kern van jouw donkere gedachten en gevoelens, dan kan je bij mij terecht voor creatieve therapie.
Bij deze vorm van therapie gaan we naast het praten ook meer handelsgericht werken met creatieve beeldende middelen. Dit neemt vaak de spanning van het praten wat weg en door die ont-spanning komt de communicatie op een minder confronterende wijze op gang. Het is een methode om gevoelens en angsten (die heel abstract zijn, zeker voor kinderen) veel tastbaarder te maken door ze letterlijk een vorm te geven.
Eens die gevoelens helderder geworden zijn, zoeken we naar een manier om die gevoelens te leren 'managen', zichzelf wat te reguleren.

We gaan emoties 'verbeelden' en dan zoeken naar een manier om die emoties niet weg te drukken, maar ook niet de overhand te laten nemen ... ze op een gezonde manier in te passen in het leven.
Ik rijk concrete tools aan om anders naar de zaken te kijken. Om op een actieve en vooral constructieve manier om te gaan met de uitdagingen van het leven.

"Who looks outside dreams,
who looks inside awakes.”